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36岁的家庭主妇爱健身能吃能练懂保养气质

2019-12-03 01:24:49

36岁的家庭主妇爱健身,能吃能练懂保养,气质不输当红明星!

金珠润是一名来自韩国的健身红,今年36岁的她,只是一名普通的家庭主妇,但外表和气质,却像一位当红女星一样。从金珠润的社交动态看,金珠润是一个懂得自我经营、享受生活的女人。

金珠润还是一名美食达人,经常在社交媒体上晒美食照,不仅在美食上有一定研究,还有不错的胃口和食欲。金珠润似乎属于百吃不胖类型,但这是有原因的。

健身讲究“吃”和“练”相结合,金珠润就是能吃也能练,她有自己的训练计划,已经执行了有5年之久。所以,她的体型不仅不胖,还能苗条有致,甚至能看到腹肌轮廓。

职业的健身模特或者健美运动员,都对饮食有严格的要求,金珠润却不是这样,她在“吃”上面讲究随性而为。对一名普通的健身爱好者来说,金珠润这样的做法是科学、合理的。

正是因为懂得保养,金珠润在已经36岁的情况下,个人魅力还在不断提升。这告诉我们,一个女人必要要学会保养,这是对抗时间流逝的唯一办法。

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