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每天坚持7个好习惯拥有水嫩白皙美肌

2019-03-26 04:13:45

一、早晚一杯水坚持每天早上和晚上喝一杯温水

每天坚持7个好习惯拥有水嫩白皙美肌

,既可以清洁肠道,又可以避免血脂粘稠,以达到缓解衰老的效果哦。 p 二、矿泉水护肤每天晚上

一、早晚一杯水

坚持每天早上和晚上喝一杯温水,既可以清洁肠道,又可以避免血脂粘稠,以达到缓解衰老的效果哦。

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二、矿泉水护肤

每天晚上洁面后坚持使用矿泉水护肤,即用化妆棉浸湿后敷于面部,肌肤可以将矿泉水里的微量元素吸收掉哦,这样肌肤就可以补充到足量的稀有元素。

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三、每天喝酸奶

根据调查显示,人们日常生活中平均每日钙的摄取量不足身体所需的四分之一。而酸奶的含钙量是非常高的,所以女人要想肌肤好,酸奶就不能少。

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四、洗脸水里加点醋

在你的洁面盆里加入适量的白醋,可以起到很好的美白细肤效果哦。

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五、每天一个苹果或者西红柿

苹果以及西红柿里都含有丰富的维生素C,维生素C的主要功能就是美白。所以坚持每天一个苹果或者西红柿,肌肤白里透红不是梦。

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六、面膜

我们所买的片状面膜不宜每天敷,但是你可以自制简单面膜。用化妆棉或者压缩面膜浸湿爽肤水敷面也可以哦,补水保湿很有效。

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七、至少11点前一定要睡觉

肌肤在夜间会进行修复功能。而我们的黄金美容觉是晚上10点到2点,要想肌肤好,睡觉时间你最晚不可以超过11点。长期熬夜会使肌肤变得粗糙干燥,还容易边熊猫眼哦。

来源:主妇 :杨霞

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